黑芝麻生发这种说法流传了很久，甚至也有很多人对此进行实践，但是实践的结果如何呢？黑芝麻治疗脱发有用吗？本文就给大家说说。

从营养学角度来看，黑芝麻护发也有一定的依据。黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处。所以单从提供营养这方面看，还是有一些帮助的。

按中医来看，黑芝麻有补肝肾、益气力的作用，同时还可填脑髓、润五脏、长肌肉，可用黑芝麻来治疗肝肾精血不足而引起的一些症状，如眩晕、四肢乏力、腰膝酸软或是皮燥发枯等病症。而我们也知道头发的生长和肾气是有密切关系的，因此黑芝麻可以治疗脱发，它对于肾虚型脱发、白发、头发细软等症状有治疗效果。

黑芝麻对于头发确实有一定的养护作用，因为黑芝麻当中含有丰富的硬脂酸、亚油酸、棕榈酸、芝麻素、车前糖等物质，可以为毛发的生长提供营养支持，还可以促进毛囊的健康，巩固发根，另外，芝麻当中含有的营养物质还可以保持头皮表面微生物的平衡。但是黑芝麻中油脂含量较高，吃多后会使人体内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛发枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻，会影响肠胃功能。

当然了，对于脱发患者来说，如果想要改善脱发的症状，是不能单纯的依靠食疗的方式来进行治疗的，而是要到专业的皮肤科医院进行系统科学的治疗才行。长春肤康皮肤科医院作为一家专业的皮肤科医院，其能够系统科学的帮助患者治疗脱发，而且中西医结合治疗的方式能够更好更科学的帮助患者调节体质，避免脱发的反复发作。

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